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눈에 너무 많은 루테인을 가져갈 수 있습니까?

May 19, 2025

 

글로벌 제조업체로서루테인 추출물보충제, 우리는 Lutein의 눈 건강상의 이점을 거부하고 잠재적 위험을 피하는 것 사이의 중요한 균형을 이해합니다 . . Lutein 섭취, 안전 및 효능에 대한 일반적인 질문에 대한 과학 지원 답변을 탐색합시다 ..


루테인의 부작용은 무엇입니까?

루테인은 일반적으로 안전하지만 권장 복용량을 초과하면 온화하지만 눈에 띄는 효과가 발생할 수 있습니다 . 임상 연구는 무해합니다.피부의 황변 (카로틴 혈증)드문 경우, 과도한 카로티노이드 축적 . 메스꺼움이나 소화 불량과 같은 위장 불편 함은 고용량 (e .} g ., 40 mg/day) . 특히, 특히 사례 연구가 강조 될 수 있습니다.눈에 결정질 침전물비정상적으로 높은 루테인 수준을 가진 노인 여성의 . 그러나 이러한 효과는 선량 감소시 가역적입니다. .

대부분의 성인의 경우까지 복용량20 mg/일수년에 걸쳐 .에도 불구 하고이 임계 값 .을 초과하기 전에 항상 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.


하루에 최대 루테인은 무엇입니까?

그만큼안전한 상한루테인의 경우 공식적으로 확립되지 않았지만 선도적 인 조직은 명확한 지침을 제공합니다.

책임 영양 협의회 (CRN) :최대 20 mg/day .

연령 관련 안구 질환 연구 2 (AREDS2) :눈 건강 지원을 위해 10mg/일, 5- 연도 시험에 따라 검증 .

글로벌 지침 :개인의 필요와 건강 상태에 따라 6–20 mg/day .

더 높은 복용량 (e {. g ., 30–40 mg/day)은 가끔 심각한 황반 변성 .와 같은 특정 조건에 대해 의료 감독하에 때때로 사용됩니다. 그러나 전문 지침없이 20 mg을 초과하는 것은 .


Lutein이 눈의 손상을 입을 수 있습니까?

루테인기존의 눈 손상을 완전히 뒤집을 수는 없습니다, 그러나 그것은 보호 역할을합니다. . 연구는 다음을 보여줍니다.

망막 세포에서 산화 스트레스를 줄이고 AMD 진행 속도 .

개선황반 안료 광학 밀도 (MPOD), 대비 감도 및 눈부심 회복 향상 .

아 pop 토 시스를 억제함으로써 허혈-재관류 손상 모델에서 망막 기능을지지한다 .

잃어버린 시력을 복원하지는 않지만 Lutein은 남은 눈 건강을 보존하고 추가 피해를 완화 할 수 있습니다 .


신장에 Lutein이 어려운가요?

루테인이 표준 복용량으로 신장을 해치는 증거는 없다. ..루테인은 신경 보호 특성을 나타냅니다:

산화 스트레스 및 NF-κB 염증 경로를 억제하여 시스플라틴-및 반코마이신-유도 신장 독성을 감소시킨다 ..

신장 조직에서 항산화 효소 활성 (e {. g ., SOD, 카탈라아제)을 향상시킵니다 .

그러나 신 독성 약물과의 상호 작용은주의를 기울여야합니다 . 예를 들어, 루테인은 비타민 E 흡수를 감소시켜 신장 건강에 간접적으로 영향을 줄 수 있습니다 .


Lutein은 간에서 단단합니까?

루테인은 간에서 대사되지만 보여줍니다간 보호 효과연구 :

NRF2 항산화 경로를 향상시켜 비소 유발 간 손상을 줄입니다 .

지방 간 모델에서 간 콜레스테롤 및 ALT 수준을 낮추는 것 .

나노 에멀젼 제형은 간 긴장없이 루테인 생체 이용률을 향상시킨다 .

임상 시험 없음 권장 복용량에서 간 독성을보고합니다 .


Lutein은 눈을 더 밝게 만듭니다.

루테인이 향상됩니다시각적 성능, 미용사 "밝기 ."주요 이점은 다음과 같습니다.

고 화면 사용자의 대비 감도 향상 .

특히 저조도 조건에서 눈부심 장애 감소 .

Blue Light를 필터링하고 시각적 선명도를 선명하게하는 MPOD 증가 .

이러한 기능적 개선은 "밝은"비전 .에 대한 주관적인 인상을 줄 수 있습니다.


FAQ

Q : Lutein을 다른 보충제로 복용 할 수 있습니까?
A : 그렇습니다. 그러나 과다 복용을 방지하기 위해 여러 Lutein 함유 제품을 결합하지 마십시오 .

Q : 루테인 혜택이 나타날 때까지 얼마나 걸립니까?
A : MPOD 개선은 일반적으로 8-16 주간 일관된 사용 후에 나타납니다 .

Q : 임신 중에 Lutein이 안전합니까?
A : 제한된 데이터가 존재합니다. 먼저 의사를 참조하십시오 .


루테인 추출물을 위해 YSG를 선택하는 이유는 무엇입니까?

YSG는 a입니다GMP 인증 루테인 제조업체와 함께:

타사는 순도를 테스트했습니다: HPLC 분석에 의해 확인 된 오염 물질 없음 .

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참조

li, l . h . et al . (2020) .영양소.

AREDS2 연구 그룹 (2013) .자마 안과.

lo, a . c . et al . (2012) .조사 안과 및 시각 과학.

Emeka, p . et al . (2021) .독성학 보고서.

machida, n . et al . (2020) .영양소.

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