소개
프리미엄의 글로벌 제조업체로서루테인 추출물보충제, 우리는 영양소를 안전하고 효과적으로 결합하는 것의 중요성을 이해합니다. . 많은 고객이 "Lutein을 다른 비타민과 함께 복용 할 수 있습니까?" 짧은 대답은입니다예, 그러나 상호 작용은 비타민과 타이밍 .에 따라 다릅니다 . 연구 연구는 루테인을 비타민 C와 결합하는 것이 흡수를 강화할 수 있으며, 베타 카로틴과 짝을 이루면 효능을 줄일 수 있습니다 78.은 과학, 위험, 모범 사례를 탐구하고, 우리의 샘플을 경험하기 위해 우리에게 연락을 취할 수 있습니다. 추출 .
Lutein으로 무엇을 가져 가지 말아야합니까?
베타-카로틴 및 루테인은 흡수를 위해 경쟁합니다
비타민 A의 선구자 인 베타-카로틴은 루테인 . 연구와의 흡수 경로를 공유합니다. 고용량의 베타-카로틴 (15 mg/day보다 크거나 동일)이 최적의 결과에 대해 최대 40%811.}를 피할 수 있음을 나타냅니다.
니아신 (비타민 B3)은 효능을 감소시킬 수 있습니다
고용량의 니아신 (500 mg/day 이상)은 일부 연구에서 황반 색소 밀도와 관련하여 루테인의 안과 건강상의 이점 8. 잠재적으로 .을 결합하기 전에 의료 서비스 제공자와 상담 할 수 있습니다.
지방 차단제 또는 콜레스테롤 약물
Orlistat 및 담즙산 격리 (e . g {., 콜레스타리라민)는 지방 용해도 감소로 인해 루테인 흡수를 손상시킬 수 있습니다.
루테인과 비타민 D를 섭취 할 수 있습니까?
상승 뼈와 눈 건강상의 이점
비타민 D는 칼슘 흡수 및 면역 기능을 지탱하는 반면 루테인은 안구 조직을 보호 . 상호 작용이보고되지 않았으므로 안전한 조합이되었습니다 57..
복용량 권장 사항
비타민 D의 600–800 IU 및 10-20 mg의 루테인 매일 .를 목표로 10. 두 영양소의 흡수를 향상시키기 위해 지방 함유 식사와 쌍을 이루십시오.
임상 증거
2022 년 시험에 따르면 루테인과 비타민 D를 복용하는 참가자들은 망막 기능이 향상되고 염증 마커가 감소한 것으로 나타났습니다. 11.
루테인과 비타민 C를 함께 복용 할 수 있습니까?
향상된 생체 이용률
비타민 C는 항산화 특성으로 인해 루테인 흡수를 18-24% 증가시켜 산화 분해로부터 루테인을 보호합니다 78..
이상적인 비율
10mg 루테인이있는 500mg 비타민 C 복용량은 최적입니다 . 두 가지를 결합한 보충제를 고려하거나 식사와 동시에 .을 동시에 가져갑니다.
음식 공급원
자연적인 시너지를위한 비타민 C-heavy Bell Peppers 또는 Oranges와 함께 Lutein-rich 시금치 또는 케일을 쌍으로 10.
루테인을 복용하기 가장 좋은시기는 언제입니까?
건강한 지방이 들어있는 식사로
Lutein은 지방 수용성 . 금식에 비해 아보카도, 올리브 오일 또는 견과류 흡수를 200%로 늘립니다. 15..
심야 투여를 피하십시오
증거는 루테인과 수면 중단과 연결되지만 아침에 가져 가면 일관된 일일 습관 .
높은 양으로 분할 투약
20mg/일 이상 복용량의 경우 섭취량을 두 식사로 나누기 위해 꾸준한 혈중 수준을 유지합니다 6.
Lutein을 멀티 비타민으로 복용 할 수 있습니까?
베타 카로틴 내용을 확인하십시오
대부분의 종합 비타민에는 베타-카로틴 .가 경쟁을 피하기 위해 베타-카로틴을 제외한 루테인-특이 적 공식 또는 종합 비타민을 포함합니다 8.
철 및 아연 상호 작용
과도한 철 또는 아연이 루테인 흡수를 줄일 수 있습니다 . .이 광물에 대한 일일 값의 100% 이상을 제공하는지 46.
품질이 중요합니다
USP 검증 Lutein .로 Multivitamins를 선택하십시오 . 당사의 OEM 서비스는 귀하의 요구에 맞게 조정 된 인증 된 블렌드를 제공합니다 . 무료 샘플 .에 문의하십시오.
루테인의 부정적인 영향은 무엇입니까?
일반적으로 안전 (Gras)으로 인정됩니다.
루테인은 최대 20 mg/일의 용량으로 안전하며, 임상 시험에서 심각한 부작용은보고되지 않았습니다 16.
희귀 한 피부 변색
고용량 (30 mg/일 이상)은 복용량 감소시 피부가 가역성의 무해한 황변을 유발할 수 있습니다 5..
약물 상호 작용
Lutein은 Warfarin .와 같은 혈액 희석제와 약하게 상호 작용할 수 있습니다. 2.을 결합한 경우 INR 레벨을 모니터링합니다
FAQ
Q : Lutein이 안과를 건조한 눈으로 대체 할 수 있습니까?
A : 아니요 . Lutein은 망막 건강을 지원하지만 안구 건조 증상을 치료하지 않습니다 .
Q : 임신 중에 Lutein이 안전합니까?
A : 예,식이 수준에서 (6 mg/일 이상) . 더 높은 복용량 1. 의사와 상담하십시오.
Q : Lutein은 얼마나 오래 출근합니까?
A : 연구는 3-6 개월 후 황반 색소 밀도가 향상되었습니다 311.
참조
webmd . Lutein- 사용, 부작용 및 more . 2024.
약물 . com . Lutein 상호 작용 . 2023.
PMC . Lutein 및 Zeaxanthin-Food 공급원, 생체 이용률 및식이 . 2017.
약물 . com . 루테인 상호 작용을 가진 건강한 눈 . 2023.
Healthline . Lutein 및 Zeaxanthin : 혜택, 복용량 및 식품 소스 . 2024.
rxlist . Lutein : 부작용, 용도, 복용량, 상호 작용, 경고 . 2023.
PMC . 루테인에 대한식이 지침 : 섭취에 대한 고려 . 2017.
PMC . Lutein/Zeaxanthin 및 ω -3. 2022. 추가의 장기 결과
webmd . Lutein . 2024.에서 높은 Foods High
AREDS2 연구 그룹 . JAMA 안과 . 2022.
왜 YSG Lutein 추출물을 선택합니까?
GMP 인증 공장: 의약품 품질 보장 .
타사 테스트: 순도와 힘에 대해 확인 .
빠른 글로벌 배송: 전세계 창고에 재고 .
무료 샘플 및 OEM 솔루션 .은 nancyexport@126.com에 문의하십시오.
